Changeons de regard sur Parkinson

Tartines beurrées, croissants dorés, confitures sucrées… Le petit-déjeuner « à la française » séduit par sa gourmandise mais n’est pas le meilleur allié pour notre cholestérol. Bonne nouvelle : inutile de tout révolutionner pour protéger son cœur. Quelques choix simples...

Vous n’aimez pas les salles de sport bondées, les programmes trop ambitieux ou les défis sportifs qui finissent au fond d’un tiroir ? Bonne nouvelle : pas besoin de bouleverser votre quotidien pour bouger plus. Le NEAT, cette manière de...

Souvent invisible, parfois négligée, l’hypertension artérielle concerne aujourd’hui près de 30 % des Français. Pourtant, les moyens d’agir existent : surveiller son poids, réduire sa consommation de sel, connaître ses antécédents familiaux… Panorama de quelques actions simples à mettre en...

Entre le dîner tardif, la sieste post-déjeuner et les envies de grignotage nocturne, notre rapport au sommeil et à l’assiette interroge. Faut-il vraiment éviter de se coucher après un repas, au risque de mal digérer ou de mal dormir ?...

Le vélo est souvent présenté comme un sport doux… Mais que faire en cas de mal de dos ? Faut-il ranger le vélo au garage le temps de se sentir mieux ? Pas forcément ! Pour nombre de rhumatologues, pédaler...

On dit souvent de nos yeux qu’ils sont le miroir de nos âmes, mais l’on ignore peut-être qu’ils peuvent aussi révéler l’état de notre santé générale. Selon une vaste étude canadienne publiée le 24 octobre 2025 dans la revue Science...

Naturel, riche en saveur et auréolé d’une image “santé”, le miel est souvent perçu comme un meilleur choix que le sucre blanc. Mais pour les personnes diabétiques, il reste toutefois un aliment à surveiller. Peut-on vraiment en consommer sans risque...

Entre traitements, fatigue et volonté de garder le cap, de nombreuses femmes atteintes d’un cancer du sein s’interrogent : peuvent-elles continuer à travailler pendant la maladie ? Si la réponse dépend de chaque situation, le maintien d’une activité professionnelle peut...

Accessible, doux pour les articulations et excellent pour le moral, le vélo d’appartement s’impose comme un partenaire bien-être idéal. Zoom sur une pratique complète, validée par les médecins, pour bouger sans quitter la maison.

Et si les gestes les plus simples étaient aussi les plus efficaces contre la douleur ? Selon une vaste étude chinoise, trois soins non médicamenteux se démarquent pour apaiser l’arthrose du genou : la genouillère, l’activité physique et l’hydrothérapie. Des...

Repas d’affaires, anniversaire ou simple pause gourmande : il arrive à tout le monde de trop manger le midi. Plutôt que de culpabiliser ou de jeûner le soir, mieux vaut opter pour un dîner équilibré et digeste. Conseils pratiques de...

Le bronzage s’estompe, mais pas question de laisser filer la détente des vacances ! Pour garder le moral et préserver votre énergie, adoptez dès maintenant quelques rituels bien-être. Sophrologie, respiration, aquagym, marche nordique : des activités douces et accessibles pour prolonger...

Chaque mois d’octobre, la France se pare de rose. Derrière cette couleur symbole de douceur et d’espoir se cache un message essentiel : le dépistage sauve des vies. Retour sur l’histoire d’Octobre Rose, sur ce qu’il représente aujourd’hui et sur...

Vieillir en pleine forme jusqu’à souffler ses 100 bougies : et si ce qui n’a longtemps été un rêve était en passe de revenir réalité ? C’est ce que donne à espérer une étude réalisée par le prestigieux Karolinska Institutet de Stockholm,...

La sédentarité et le manque d’activités physiques gagnent du terrain et menacent notre santé, quel que soit notre âge. Pourtant, il suffit parfois de gestes simples et réguliers pour retrouver tonus et bien-être. Conseils pratiques pour rester actif, protéger son...

Pour les 270 000 Français vivant avec la maladie de Parkinson, prendre soin de son corps, c’est aussi préserver sa mobilité, renforcer la confiance en soi et ralentir la progression de ses symptômes. Et bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire...

Riches en fibres, en protéines végétales et respectueuses de l’environnement, les légumineuses sont des alliées nutritionnelles de choix. Mais attention : selon une étude récente, la manière de les consommer influence grandement leur impact sur notre santé. Mieux vaut les...

Lors des journées chaudes revient souvent la sensation de jambes lourdes, de chevilles gonflées ou de fatigue dans les mollets. En cause : la chaleur, mais aussi la sédentarité et parfois l’hérédité. Pourtant, une solution simple, douce et à portée...

Ferments actifs, protéines de qualité, texture rassasiante… Le yaourt à la grecque a su au fil des années s’imposer comme un allié nutritionnel de choix. Encore faut-il bien le choisir et l’intégrer intelligemment à son alimentation. Décryptage.

Fatigue persistante, troubles du sommeil, réveils nocturnes… De plus en plus de Français dorment mal. Pour répondre à cet enjeu de santé publique, le ministère de la Santé a dévoilé une feuille de route 2025-2026 pour améliorer notre qualité de...

Progressivement érigée en mantra santé, la règle des 10 000 pas par jour s’est imposée dans nos vies via nos applications et objets connectés. Si la marche est effectivement reconnue pour ses bienfaits, qu’en est-il de cet objectif ? Repose-t-il sur...

Soulager la douleur chronique sans médicaments ni batteries encombrantes ? Telle est la promesse d’un nouveau stimulateur intelligent mis au point par des chercheurs américains. Miniaturisé et auto-adaptatif, ce dispositif pourrait bien changer la vie de millions de patients.

Alors que la France vient de traverser une vague de chaleur intense, un sondage IFOP révèle que plus des trois quarts des Français n’atteignent pas les recommandations en matière d’hydratation. Quels sont les bons réflexes à adopter pour éviter la...

Le 21 juin dernier, lors la Journée mondiale de la solidarité avec les migraineux, on rappelait que 11 millions de français étaient concernés par des problèmes de migraine. Pourtant, même si ces dernières années les avancées thérapeutiques se sont multipliées, nombre...