Changeons de regard sur Parkinson

Accessible, doux pour les articulations et excellent pour le moral, le vélo d’appartement s’impose comme un partenaire bien-être idéal. Zoom sur une pratique complète, validée par les médecins, pour bouger sans quitter la maison.

Et si les gestes les plus simples étaient aussi les plus efficaces contre la douleur ? Selon une vaste étude chinoise, trois soins non médicamenteux se démarquent pour apaiser l’arthrose du genou : la genouillère, l’activité physique et l’hydrothérapie. Des...

Repas d’affaires, anniversaire ou simple pause gourmande : il arrive à tout le monde de trop manger le midi. Plutôt que de culpabiliser ou de jeûner le soir, mieux vaut opter pour un dîner équilibré et digeste. Conseils pratiques de...

Le bronzage s’estompe, mais pas question de laisser filer la détente des vacances ! Pour garder le moral et préserver votre énergie, adoptez dès maintenant quelques rituels bien-être. Sophrologie, respiration, aquagym, marche nordique : des activités douces et accessibles pour prolonger...

Chaque mois d’octobre, la France se pare de rose. Derrière cette couleur symbole de douceur et d’espoir se cache un message essentiel : le dépistage sauve des vies. Retour sur l’histoire d’Octobre Rose, sur ce qu’il représente aujourd’hui et sur...

Vieillir en pleine forme jusqu’à souffler ses 100 bougies : et si ce qui n’a longtemps été un rêve était en passe de revenir réalité ? C’est ce que donne à espérer une étude réalisée par le prestigieux Karolinska Institutet de Stockholm,...

La sédentarité et le manque d’activités physiques gagnent du terrain et menacent notre santé, quel que soit notre âge. Pourtant, il suffit parfois de gestes simples et réguliers pour retrouver tonus et bien-être. Conseils pratiques pour rester actif, protéger son...

Pour les 270 000 Français vivant avec la maladie de Parkinson, prendre soin de son corps, c’est aussi préserver sa mobilité, renforcer la confiance en soi et ralentir la progression de ses symptômes. Et bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire...

Riches en fibres, en protéines végétales et respectueuses de l’environnement, les légumineuses sont des alliées nutritionnelles de choix. Mais attention : selon une étude récente, la manière de les consommer influence grandement leur impact sur notre santé. Mieux vaut les...

Lors des journées chaudes revient souvent la sensation de jambes lourdes, de chevilles gonflées ou de fatigue dans les mollets. En cause : la chaleur, mais aussi la sédentarité et parfois l’hérédité. Pourtant, une solution simple, douce et à portée...

Ferments actifs, protéines de qualité, texture rassasiante… Le yaourt à la grecque a su au fil des années s’imposer comme un allié nutritionnel de choix. Encore faut-il bien le choisir et l’intégrer intelligemment à son alimentation. Décryptage.

Fatigue persistante, troubles du sommeil, réveils nocturnes… De plus en plus de Français dorment mal. Pour répondre à cet enjeu de santé publique, le ministère de la Santé a dévoilé une feuille de route 2025-2026 pour améliorer notre qualité de...

Progressivement érigée en mantra santé, la règle des 10 000 pas par jour s’est imposée dans nos vies via nos applications et objets connectés. Si la marche est effectivement reconnue pour ses bienfaits, qu’en est-il de cet objectif ? Repose-t-il sur...

Soulager la douleur chronique sans médicaments ni batteries encombrantes ? Telle est la promesse d’un nouveau stimulateur intelligent mis au point par des chercheurs américains. Miniaturisé et auto-adaptatif, ce dispositif pourrait bien changer la vie de millions de patients.

Alors que la France vient de traverser une vague de chaleur intense, un sondage IFOP révèle que plus des trois quarts des Français n’atteignent pas les recommandations en matière d’hydratation. Quels sont les bons réflexes à adopter pour éviter la...

Le 21 juin dernier, lors la Journée mondiale de la solidarité avec les migraineux, on rappelait que 11 millions de français étaient concernés par des problèmes de migraine. Pourtant, même si ces dernières années les avancées thérapeutiques se sont multipliées, nombre...

Souvent diabolisées, les graisses — ou lipides — sont pourtant essentielles à notre santé. Encore faut-il savoir lesquelles choisir et dans quelles proportions les consommer. Une diététicienne-nutritionniste nous aide à y voir plus clair et démêle le vrai du faux...

Faut-il se doucher au saut du lit ou avant de se glisser sous la couette ? Voici une question qui fait bien souvent débat au sein des familles. Une microbiologiste britannique nous éclaire sur cette routine quotidienne à l’aide de...

Apprécié pour sa fraîcheur, le vin rosé est souvent le roi des apéritifs estivaux. Pourtant, contrairement au vin rouge dont on dit qu’il est bon pour le cœur, le rosé soulève davantage de questions, notamment lorsque l’on souffre de cholestérol....

« Je n’en reviens pas que Noël arrive déjà ! » : tel est le genre de phrases que l’on se surprend à dire de plus en plus souvent à mesure que les années passent. Pourtant, enfants, nous avions parfois l’impression que les journées...

Relaxante, naturelle et sans dépendance : la tisane au CBD séduit de plus en plus de personnes à la recherche d’un sommeil réparateur. Mais est-elle vraiment efficace ? Quels sont ses effets, ses limites et ses précautions d’usage ? Décryptage.

Cholestérol, diabète, hypertension… Un métabolisme déréglé peut avoir des conséquences lourdes sur la santé. Si la médecine conventionnelle reste incontournable, certaines solutions naturelles peuvent venir en soutien. De l’alimentation aux arts martiaux doux, tour d’horizon des méthodes validées par les...

Polluants invisibles, allergies, moisissures... Nos intérieurs sont parfois plus toxiques qu’on ne le croit. Pourtant, nous passons en moyenne plus de 80 % de notre temps en intérieur. Bonne nouvelle : quelques gestes simples permettent de limiter l’exposition aux substances...

Malgré les importants progrès de la science et de la médecine, la courbe de l’espérance de vie semble atteindre un plafond dans la plupart des pays riches, comme si elle se heurtait à une frontière biologique que la science peinait...