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Insomnie : comprendre pour mieux dormir

Prévention et Santé 17 mars 2026
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sensation de fatigue au lever : l’insomnie est aujourd’hui le trouble du sommeil le plus fréquent, touchant des millions de Français. Pourtant, elle reste souvent mal comprise — et parfois mal traitée. Entre automédication, somnifères pris...

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