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Les courges : ces alliées santé de l’automne à (re)découvrir

Prévention et Santé 7 janvier 2026
Avec la fraîcheur qui s’installe et les légumes d’automne qui reviennent dans nos assiettes, les courges (potiron, butternut, potimarron) s’imposent comme des incontournables. Peu caloriques mais riches en nutriments essentiels, elles offrent de multiples bienfaits pour la santé. Un atout...
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