Ferments actifs, protéines de qualité, texture rassasiante… Le yaourt à la grecque a su au fil des années s’imposer comme un allié nutritionnel de choix. Encore faut-il bien le choisir et l’intégrer intelligemment à son alimentation. Décryptage.

Enfiler ses baskets et partir faire un jogging ou se jeter dans son canapé et ouvrir un paquet de chips : le dilemme est assez courant ! Dans une étude menée sur des souris, des chercheurs suisses viennent de mettre en lumière...