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L’allongement de l’espérance de vie va bouleverser notre façon d’épargner

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La mauvaise habitude à oublier pour bien dormir après 50 ans

Pour trouver facilement le sommeil et dormir sans interruption, une habitude quotidienne serait à bannir. Etes-vous concerné par cette pratique ? Parmi les petits plaisirs du quotidien, la tasse de café qui suit le déjeuner occupe une place importante. Elle ne vous…
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Le yoga : une technique naturelle qui soulage les douleurs lombaires

Les exercices et postures du yoga pourraient avoir un impact réel sur les douleurs lombaires, selon une série de douze études internationales.  Vous souffrez régulièrement de douleurs dans le bas du dos ? Pourquoi ne pas tester le yoga ?…
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Une nouvelle façon de valoriser le volontariat

La nouvelle loi Travail « El Khomri » crée, au sein du Compte personnel d’activité (CPA), un compte d’engagement citoyen. Il recensera toutes les activités bénévoles ou volontaires. Enfin une reconnaissance institutionnelle pour celles-ci.  Laquelle ? Le CPA facilite la reconnaissance des compétences acquises…
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