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Malbouffe et moral : que changer dans son assiette pour prendre soin de sa santé mentale ?

Prévention et Santé 10 novembre 2026
On sait qu’une alimentation trop riche en sucre, en sel et en graisses peut nuire à la santé physique. Mais pourrait-elle aussi peser sur notre moral ? Plusieurs études établissent un lien entre alimentation déséquilibrée et symptômes dépressifs. Sans révolutionner...